Wendepunkt Psychotherapie - Sonja setzt die Segel neu

00:00:19: Hallo!

00:00:19: Willkommen.

00:00:21: Wir sind zurück.

00:00:22: Willkommen, sagst du?

00:00:24: Immer wieder Donnerstag.

00:00:26: Heute in Schieflage weil die Lisa den Platz getauscht hat heute

00:00:30: und ich darf mich heute nicht viel bewegen.

00:00:31: Ich habe heute das Mikro was sehr unentspannt ist sagen wir es mal so

00:00:36: im Ton in der Aufnahme.

00:00:37: ja ich hoffe ihr versteht mich.

00:00:38: ansonsten Pech.

00:00:41: Ja da lebt ein Podcast davon dass man denjenigen nicht verstehen

00:00:47: kann von der ruhigeren Sorte unterwegs.

00:00:52: und wie gesagt ich darf mich nicht bewegen.

00:00:55: Geht mein Bestes?

00:00:57: Mal gucken!

00:00:57: Sie liegt gerade wie

00:00:59: Rose auf der Couch bei Titanic.

00:01:01: Ich

00:01:01: versuche, so gut es geht ruckzugeben.

00:01:03: Sie ist auch nackt übrigens.

00:01:04: Oh Gott, das will ich.

00:01:06: Das wollt ihr alle nicht sehen.

00:01:08: Nein, nein.

00:01:10: Ja Leute wir haben heute einen Gast und wir müssen uns heute ein bisschen ran halten weil wir nehmen nämlich heute ausnahmsweise kurz vor der Dienstbesprechung auf und

00:01:18: das

00:01:19: Rudel steht schon in den Startlöchern draußen und wartet darauf dass der Raum gehalten

00:01:23: wird.

00:01:26: Die stehen schon vor der Türe Die kratzen schon.

00:01:28: Wir haben heute einen Gast, so wie wir vor einiger Zeit angekündigt haben, dass wir eine liebe Kundin dazu nehmen und heute ist die Liebe Sonja bei uns.

00:01:37: Herzlich willkommen!

00:01:38: Ja hallo!

00:01:40: Der Baum wird euch auch mal nett begrüßen.

00:01:44: Wir werden ein bisschen über Sonja sprechen.

00:01:46: Wieso ist sie eigentlich bei uns?

00:01:48: Und seit wann ist sie bei

00:01:49: uns?!

00:01:50: Die Sonja ist glaube ich so alt wie ich.

00:01:52: oder bist du so alt?

00:01:53: Ich

00:01:54: glaube, ich bin älter.

00:01:54: Du bist älther?

00:01:55: Ich bin neunzig geworden und hast du gewonnen?

00:01:57: Fünfundsiebzig!

00:01:58: Fünfundsiebig ist so alt wie ich!

00:02:00: Ist so halt wie du!

00:02:02: Wunderbar!

00:02:03: Die Sonne ja sieht auf jeden Fall sehr jung aus.

00:02:06: Ja!

00:02:06: Dann ist die auch auf fünfundsebzig geboren.

00:02:07: Hallo voll Jung!

00:02:10: Ja, also ich hab gedacht du bist so alt wie ich.

00:02:12: Siehst du?

00:02:13: Soll ja könnte meine Mama sein.

00:02:14: Das

00:02:15: ist crazy!

00:02:16: Du bist halt ein Baby.

00:02:19: Okay mein Kind.

00:02:20: Es fühlt sich aber nicht so an.

00:02:22: Aber das sagen

00:02:22: auch sowieso alle Kunden zu uns

00:02:24: immer.

00:02:25: Kinder, Kind, Komma.

00:02:27: Genau, wir sind immer kind.

00:02:31: Also die Sonja erzählt jetzt mal bisschen von sich... wie sie zu uns gekommen ist, warum sie einen Pflegedienst in Anspruch nimmt und wie das so ist wenn man einen Pflegedienst in anspruch nimmt.

00:02:43: Das ist ja ein bisschen Grundsatz was wir heute mal mit dir besprechen wollten, was wir eigentlich auch ungefiltert von dir nicht wissen.

00:02:51: Du sagst

00:02:51: immer

00:02:52: du wachst uns alle und so.

00:02:54: Wir gehen davon aus dass es stimmt.

00:02:55: Ihr seid eigentlich ganz nett

00:03:00: Aber wie es grundsätzlich so ist auch angewiesen ist, so wie es bei dir ein Stück weit auch ist.

00:03:08: Genau ja erzähl mal ein bisschen das du Sonja bist wissen wir jetzt und wie bist du dazu gekommen einen Pflegedienst in Anspruch zu nehmen zu beauftragen?

00:03:18: Ja das Ganze ist eigentlich schon eine längere Geschichte weil es ist ja so dass aufgrund meiner psychischen Erkrankung ich ja schon lange vorbelastet war dann im Endeffekt, ich sag jetzt mal die psychische Erkrankung so Jahrzehnteinzehntausendelf extrem ausgebrochen ist.

00:03:35: Also sodass ich nicht mehr handlungsfähig war, dass ich wirklich auch gemerkt habe Jetzt ist der Punkt wo ich nicht den Alltag gestalten kann, wo ich Hilfe brauche und wo ich Unterstützung brauche Und wo ich dann gehofft habe das ich zwar wieder ins Berufsleben einsteigen kann Sprech da sich eine Auszeit von einem halben Jahre nehmen kann, um mich zu stabilisieren.

00:03:58: Aber das hat leider nicht funktioniert im Gegenteil.

00:04:01: Die psychische Belastung ist immer stärker geworden so dass dann halt auch bedingt durch die Depression und jedoch die Traumata leider dann halt halt auch Suizidadalität dazugekommen ist und ich auch mehr Suizide versuche dann auch hinter mir hatte und dann natürlich des Öfteren auch im LVR in der geschlossenen Anstalt gewesen bin.

00:04:26: Und von da aus war das dann so, wie gesagt es ist alles ein Prozess, der sich dann letzten Endes über Jahre schon aufgebaut hat.

00:04:37: Ja!

00:04:37: Dann war das halt so, dass vom LVRA-Ausher festgestellt worden ist, dass ich eigentlich meinen Alltag nicht mehr gut meistern kann und dass ich auf jeden Fall Unterstützung brauche.

00:04:49: Und von da aus ist dann erstmal das betreute Wohnen initialisiert worden, dass die mich halt unterstützen und schauen, dass dann halt so Alltags-Dinge mit mir aufgebaut werden.

00:05:04: Zum Beispiel auch ja, dass man auch lernt wieder mit Menschen irgendwie in Kontakt zu kommen

00:05:10: usw.,

00:05:11: was alles dann halt auch bei mir... ein Problem waren, Riesenproblemen da wo dann Panikattacken etc.

00:05:18: alles kam.

00:05:20: und dadurch dass ich halt mit dem Suizid oft auch Tabletten geschluckt habe und natürlich zusätzlich dann bedingt durch immer stärker werdende Schlafstörungen Auch die Tabletten nicht mehr regelmäßig nehmen konnte, vergessen habe zu spät genommen etc.

00:05:42: War das natürlich von Nöten, dass dann professionelle... Wie sagt man?

00:05:48: Professionelle Unterstützung?

00:05:50: Genau, professionelle Unterstützung.

00:05:52: Dann kommt und da kam er dann ins Spiel.

00:05:55: Dass man dann gesagt hat wir brauchen einen Pflegedienst der halt wirklich auch mal guckt, dass die Medikamente regelmäßig genommen werden vor allen Dingen Medikamentenmissbrauch mehr betreiben, dass die auch abgeschlossen und weggeschlossen sind.

00:06:09: So dass ich da nicht einen direkten Zugang dazu habe.

00:06:13: Ja und an euch gekommen bin ich tatsächlich über das Bevo.

00:06:18: Da war damals nämlich noch eine Mitarbeiterin, die hatte gesagt der drei D Pflegedienst halt sehr kompetent, sehr freundlich und so weiter ist und hab' ich gesagt okay dann machen wir das mal.

00:06:33: Und jetzt bist du seit zehn Jahren bei uns.

00:06:47: Krass, das auch so noch mal von dir zu hören.

00:06:48: Weil wir kennen uns natürlich schon sehr lange und wir wissen ja auch gerade Lisa und ich die Hintergründe deiner Erkrankung und deinen Werdegang und so.

00:06:58: aber das auch nochmal so von dirzuhören so eine seltene Form von Kunde, der sehr reflektiert ist.

00:07:06: Also du bist ja sehr reflektor, man kann ja mit dir stundenlang Gespräche führen und so übers Leben auch philosophieren.

00:07:12: Das lieben ja auch alle.

00:07:13: also alle sagen hier immer, ja könnte ich einfach stundenlange sitzen?

00:07:17: Und ich als Arbeitgeber bin dann immer so Ja, ich kann das voll nachvollziehen!

00:07:21: Ich könnte nicht mal sauer sein wenn ne Stunde bei dir erfasst wird weil...ich kann das einfach total, ich fühle das immer und das auch nochmal zu hören.

00:07:30: aber es ist auch jedes Mal neu ... packend, wenn du das erzählst.

00:07:33: Also für mich zumindest dich auch so dabei zu sehen und so... ... jetzt weiß man im Außen ja nicht genau was passiert ist,... ... weil wir auch im Vorfeld gesprochen haben und du gesagt hast, es geht dann zu tief, ne?

00:07:44: Weil es ja auch in die Traumotherapie geht dann und so bei dir.

00:07:49: Aber dass du einfach heute hier sitzt und... Nach all diesen Suizidversuchen und so.

00:07:56: Und auch mit uns lachst, und wir Spaß haben... Ich habe gerade eben, als du gesagt hast, ja da hat jemand gesagt, dann brauchen wir eine Professionelle!

00:08:02: Dann kam hier ein Spiel!

00:08:05: Ja

00:08:06: genau wenn es nämlich darum geht, wir brauchen ne professionelle, dann kommen Lisa und ich ins

00:08:10: Spiel.

00:08:11: Ich wollte mal was sagen, ich hatte genut

00:08:13: nix.

00:08:14: Aber ich wollte's nicht sagen,

00:08:16: eben das zu nehmen.

00:08:17: Vor allen Dingen, wenn ich sage die Lisa

00:08:19: liegt hier

00:08:20: wie Rose.

00:08:20: Die ist auch nackt und dann

00:08:21: ist mir die Sonne

00:08:23: geil.

00:08:23: Er braucht ja dann eine professionelle.

00:08:25: Dann kam ich um die Ecke mit der Tine.

00:08:28: da waren wir direkt am Start.

00:08:29: Meint ihr, dass wir zehn Jahre mit manchen Kunden rumkriegen?

00:08:35: Genau das ist ja.

00:08:36: jetzt fliegt natürlich ein Riesenhelik

00:08:37: bei uns drüber.

00:08:39: Vielleicht sucht er uns!

00:08:40: Aber es ist laut, ja dich vielleicht.

00:08:42: Mich nicht!

00:08:42: Ich habe mir nichts zu schulden kommen lassen.

00:08:44: ich zahle alle meine Knollen und alles.

00:08:47: Was soll das denn heißen?

00:08:49: Weiß ich nicht.

00:08:50: Ich zahlle auch meine Knollen.

00:08:52: Die Stadt Wesseling liebt mich.

00:08:54: Okay Brudi wir reden über Traumata...

00:08:57: Du hast gerade gesagt ich bezahle meine Knellen nicht.

00:09:00: Habe ich nicht gesagt.

00:09:02: Du hast gesagt die suchen uns.

00:09:03: und dann hab ich gesagt ich bin brav ich zahl alle meine

00:09:06: Knäulen.

00:09:06: Ja damit war er schon reindinterpretiert.

00:09:10: Ja komm, ich bin vom Elfvormeer

00:09:11: abgehauen.

00:09:13: Jetzt haben wir's!

00:09:15: Wie heißt doch eigentlich gar nicht Sonja?

00:09:19: Und die soll nicht fünfundsiebzig gefahren werden.

00:09:24: Also was wollte ich sagen?

00:09:27: Traumatherapy und dass du trotzdem hier sitzt.

00:09:32: Werde

00:09:32: gerne... Ach so genau, nee das wir gesagt haben, dass ich direkt diesen Gedanken hatte und einen Witz machen wollte Auch das ist Pflege, also Lachen ist ein Mechanismus mit Dingen umzugehen und auch zu verarbeiten.

00:09:46: Manchmal denkt man sich als Außenstehender, der so mit Pflege oder so nix zu tun hat.

00:09:50: Wie kann man darüber lachen?

00:09:51: Oder wie kann man darüber Witze machen?

00:09:53: und gerade die Deutschen sind ja auch momentan so moraler Postel.

00:09:57: Die schwingen immer die Moralkeule.

00:09:59: Darüber darf man nicht mehr lachen.

00:10:00: Und dass das bis zum Jahr zweitausend sechsundzwanzig noch passiert, ist einfach eine Sache, Dinge auch zu verarbeiten und auch mit dem Kunden zusammenzulachen.

00:10:08: Nichtsdestotrotz wissen wir, wenn solche Situation bei dir auftauchen und du ja zum Glück auch weißt, Du darfst uns immer anrufen und dich melden dass wir das total ernst nehmen, gerade wenn wir dich nicht erreichen.

00:10:20: Wenn wir dich mal telefonisch nicht erreichen

00:10:22: oder so.

00:10:23: Das bei uns sofort klar ist.

00:10:25: okay, das ist bei dir nix wo man sagt ja dann ist die halt einkaufen.

00:10:29: Man muss halt auch immer damit rechnen dass es sein könnte, dass es eine andere Situation gibt und zum Glück nicht schon länger nicht.

00:10:36: also Es gab jetzt irgendwie vor kurzem eine Situation, wo ich morgens auf mein Handy geguckt habe und dann so einen Uhr dreißig.

00:10:41: Und ich dachte so oh no scheiße warum hab' ich ausgerechnet heute in die Schublade gelegt?

00:10:46: Aber die Lisa war ja dann am Start glaube ich und hat es dann mitbekommen.

00:10:53: aber das sind halt manchmal so Phasen bei dir wo dann halt nochmal irgendwas hochkommt und du denkst ah nee heute hab ich das Gefühl ich pack's irgendwie nicht.

00:11:03: Und dann rufst du ja aber auch an und meldest auch und sagst, Leute mir geht es gerade nicht gut.

00:11:07: Kann man einer vorbeikommen?

00:11:08: Was wir auch schon nach der ganzen Zeit.

00:11:10: also damals kann man ja schon sagen hättest du das glaube ich in dem Sinne so noch nicht geschafft.

00:11:18: da warst du noch nicht ganz so stark gerade als wir uns kennengelernt haben die ganze Anfangsjahre und ich muss sagen dieser ganze Wertegang den Sonja jetzt schon hingelegt hat in den letzten Jahren seitdem wir sie bei uns haben dass ist so krass.

00:11:32: Ich weiß, dass du das manchmal gar nicht so siehst.

00:11:34: Wir sprechen ja viel wenn ich da bin und so.

00:11:37: Also wir unterhalten uns schon sehr viel gerade auch mit Panikattacken.

00:11:40: Ich weiß auch, wenn ich eine Panik-Attacke habe kann ich aus der Sonja sagen, ich brauche gerade etwas länger, ich kann grad nicht kommen und so... Und ich weiß halt, dass ich das bei Sonja dann ganz offen alles kommunizieren kann.

00:11:52: Und grade weil du selber weißt wie es einem in der Situation geht.

00:11:56: Und aber dieser Wertegang, den du jetzt auch schon in diesen ganzen Jahren mit uns hingedeckt hast ja schon sehr krass.

00:12:04: Also wenn ich bedenke, du warst im Urlaub letztes Jahr?

00:12:06: Ja!

00:12:07: Du warst nach langer Zeit das erste Mal wieder richtig im Urlaub.

00:12:11: und ich weiß noch wie stolz ich war als du mir das erzählt hast dass du das jetzt wirklich gebucht hast und dass du wegfährst und wie sehr du dich auch darauf gefreut hast.

00:12:19: Auch mit Angst verbunden.

00:12:20: gar keine Frage also... Du kannst nicht glauben, wie ich zu Hause abgehe.

00:12:24: Wenn ich weiß, dass ich fliege im Urlaub, kannst du den nicht vorstellen?

00:12:29: Wahrscheinlich schon!

00:12:31: Ich möchte gar nicht wissen, wie viel Angst bei dir noch mit da rein spielt.

00:12:35: Deshalb waren ja unglaublich stolz, dass du das gebucht hast und gemacht hast.

00:12:39: Und du hast es auch genossen.

00:12:40: Es war ein schöner Urlaub.

00:12:42: Und mittlerweile diese Hilfe in Anspruch zu nehmen und wie reflektiert du bist... Wenn es dir nicht gut geht, wenn's abendig gibt wie letzte Mal um ein Uhr dreißig.

00:12:53: Du hast gerade eine Panikattacke oder Gedanken die du eigentlich nicht mehr haben möchtest und dann so stark zu sein wieder am Hilfe zu fragen.

00:13:03: also das ist ja schon krass was du jetzt in den letzten Jahren nochmal wirklich an Entwicklung einfach noch mal hattest und dass du heute auch hier sitzt das mit uns besprichst Gerade was die Psyche angeht, nochmal so zu sehen wie das werden kann über die Jahre.

00:13:23: Mit Hilfe mit Vielreden mit Kontinuität also schon cool.

00:13:31: Ja ja, dass was es halt ich sage mal ein bisschen stabilisiert hat was natürlich lange lange lange an einem arbeitet dann ist das meine Damalige Therapeutin natürlich auch viel sogenannte Konfrontationstherapie mit mir gemacht hat.

00:13:45: Das heißt, dass man dann wirklich immer wieder in diese Situation gegangen ist.

00:13:48: Dass man dann dann wirklich dann auch immer wieder gespiegelt hat was eigentlich so schlimm daran wenn ich jetzt im Sozialkontakt bin und mehr da Hilfe holen

00:14:00: usw.,

00:14:00: das man halt immer mal geschaut hat Was ist das eigentlich?

00:14:03: Was mich da blockiert und das hat lange gedauert Ich habe das auch lange erstmal, wie soll man sagen selber blockiert oder nicht sehen wollen.

00:14:14: Oder war dann einfach nur so gefesselt in meinen Ängsten und Gefühlen bis wir das aufgebröselt haben.

00:14:21: Und es klappt immer noch nicht hundertprozentig.

00:14:24: also mein Therapeutin sagte ja auch leider dass ich stabiler werden kann aber leider nicht gesund.

00:14:34: Ich finde einen Satz, den sie gesagt hat.

00:14:38: Wenn man irgendwie jetzt was nicht schwer akzeptieren kann zum Beispiel mit den Schlafstunden und so weiter wo ich lange mich gegen gewährt habe dass ich die habe und das auch nicht akzeptiert konnte dann hat sie zu mir mal gesagt Sie müssen absolute Akzeptanz lernen.

00:14:57: Das heißt Dinge, die sie einfach nicht ändern können muss man hinnehmen wie sie sind.

00:15:04: Das ist brutal.

00:15:06: Und das muss man annehmen, auch wenn natürlich dann so Sprüche kommen weil ich eben tagsüber dann meistens natürlich länger schlafe oder sonst irgendwas.

00:15:16: Natürlich kommt dann vom Umfeld schon mal was ist die Faul?

00:15:19: Liegt ihr schon wieder im Bett?

00:15:21: Dann komme ich mittlerweile mit einem Spruch und sage ja, das gönne ich mir!

00:15:25: Dann sag' ich einfach, dass gönn nicht mehr, weil soll ich mit diesen Menschen diskutieren... Die werden kein Verständnis dafür haben.

00:15:32: Und das ist dann halt so, ich bin froh dass sich das mittlerweile so akzeptieren kann.

00:15:37: Ich finde es nach wie vor nicht gut Aber es ist halt Teil meines Lebens.

00:15:43: und wie meine Therapeutin auch schon gesagt hat sie müssen das ja nicht.

00:15:47: Sie sind auch erwerbsunfähig.

00:15:50: insofern können und sollen sie sich auch den Tag so einteilen, wie es ihre Ressourcen zulassen?

00:15:55: In jedem Fall.

00:15:56: Ja.

00:15:57: Und ich glaube das also ganz furchtbar finde ich wenn Betroffene sich anfangen schlecht zu fühlen aufgrund des Umfelds weil es Menschen gibt die selber sehr unreflektiert sind, das vielleicht auch nie anders gelernt haben oder sich auch nicht mit anderen Lebens- oder Sichtweisen auseinandersetzen wollen.

00:16:15: Man muss Krankheitsbilder nicht verstehen und man muss auch nicht studieren um irgendwie empathisch zu sein oder so einfach offen sein dafür dass es Menschen gibt die nun mal Einschränkungen haben die man sich selber bei Gott nicht ausgesucht hat.

00:16:26: also ich glaube wenn man dich gefragt hätte hättest du dir dein Leben auch anders gesteckt?

00:16:31: Das ist ja gar überhaupt keine Frage.

00:16:33: aber wie was Leute immer vergessen, wie schlimm Wörter sind eigentlich und mit wie viel Vorwurf.

00:16:39: Und genau das nämlich nicht Akzeptanz einem selber gegenüber man eh schon rumläuft und wenn man dann noch so eine Scheiße hört Dann geht es ja direkt wieder los bei einem.

00:16:49: und dass die Menschen einfach weil ich heute mal schlechte Laune habe knallig ein was an Kopf geh weiter und für mein Leben weiter wie es ist aber weiß gar nicht wie ich denjenigen zurücklasse unsere Gesellschaft Leider immer mehr in diese Richtung gegangen, dass einem scheißegal ist was eigentlich mit dem anderen ist.

00:17:06: Und das es aber auch viel zu viele Menschen gibt die solche Situationen ausnutzen weil sie faul sind.

00:17:13: und dann geraten nämlich so Leute wie du die nicht faule sind dies gerne anders hätten die wirklich gerne ihr Leben so wie es gewesen ist vielleicht zurück haben wollen würden, dann genau mit denen in eine Schublade gesteckt werden.

00:17:27: Und das ist so wo ich mir denke dass kann es halt einfach nicht sein.

00:17:31: und wenn ich so höre wie du sagst deine Therapeutin hat mit dir jahrelang... Es war ein jahrelanger Prozess dich aus dieser Sozialphobie ein Stück weit raus zu holen.

00:17:42: also man kann's ja nicht vorstellen hast ja nichts mehr.

00:17:43: Du wolltest nirgendwo anrufen nicht einkaufen gehen es war ja.

00:17:47: du hast dich ja komplett abgeschottet weil einem die Psyche da einfach einen Strich durch die Rechnung macht.

00:17:52: und es war jahrelange Arbeit.

00:17:54: Und dann geht unsere Politik hin, streicht jetzt sämtliche Unterstützungen gerade in der Psychotherapie.

00:18:02: Es wird alles zurückgefahren Kinder- und Jugendpsychiatrie werden Häuser geschlossen wo man sich fragte gewiss ihr eigentlich was ihr da tut also was ihr den Menschen auch antut, die diese Hilfe bräuchten?

00:18:15: und du bist ja ein ganz krasses Beispiel dafür wie erfolgreich das Ganze sein kann.

00:18:21: Das soll sich jetzt nicht anhören wie der Sonja scheint jeden Tag die Sonne aus dem Arsch weil so ist es ja leider nicht aber Fakt ist zudem wie wir dich übernommen haben und dem wie es heute ist.

00:18:31: es ist ja einen Meilenweiter unterschieden.

00:18:33: natürlich bist du trotzdem nicht erwerbsfähig und hast diese extremen Schlafstörungen Weswegen wir ja auch immer, wenn wir sagen, euch muss kurz die Sonne anrufen und dann so ne, ist zehn Uhr das mitten in der Nacht bei der.

00:18:47: Ich kann ja so ein breites Stuhanruf, ich muss mir einen Sonnenjahrbecker stellen!

00:18:51: Genau

00:18:51: oder

00:18:52: abends um zwanzig Uhr super!

00:18:54: Oder

00:18:54: ab abends genau!

00:18:55: Also wenn wir Panikantag haben eigentlich könnten wir immer Sonne haben.

00:18:57: Boah stimmt!

00:18:59: Wir rufen einfach nach... Stimmt?

00:19:01: Ja absolut.

00:19:02: Tags sind

00:19:02: berufen mit uns

00:19:03: alle.

00:19:05: Wie soll das denn eigentlich unser Dom hier haben?

00:19:12: Hallo Sonja.

00:19:15: Gruppentherapie mit Pflegedienst.

00:19:17: Gruppentherapie

00:19:18: beim Pflegedienst?

00:19:18: Ja super!

00:19:19: Da

00:19:20: ist wahrscheinlich wieder so, dass die Leute sich fragen darf das eigentlich sein?

00:19:23: Darf der Pflege-Dienst den Patienten selber erzählen wie es einem selber geht?

00:19:27: belastet man den Kunden damit oder so... Ist das so für dich wenn Lisa und ich dir erzählen wir haben Panikattacken?

00:19:32: wer ist das so eine Situation wo du selber sagen würdest du kommst an einen Punkt wo du überfordert bist.

00:19:38: also ich hab's ja jetzt noch nicht gemacht aber ich habe dir erzählt Die Belche, aber nicht das... Also macht einfach einer die Tür auf

00:19:45: und knallt

00:19:46: sie dann auch direkt wieder zu.

00:19:49: Du weißt dass ich Panikattacken habe oder jetzt auch länger nicht hatte und dass ich auch Depressionen hatte.

00:19:55: Aber ich glaube ich hab dir nie also in eine akut Situation gab es zwischen uns wahrscheinlich auch nicht gesagt, dass ich eine habe.

00:20:01: Aber wenn das jetzt bei euch zum Beispiel so der Fall ist wie du gerade gesagt hast Ist das was wo du sagst?

00:20:06: Auch das kann ich händeln weil ich die verstehe.

00:20:08: oder ist das etwas wo du sagen würdest eigentlich überfordert mich das wenn mir jemand sowas sagt Weil ich dann selber in so ne Situation komme.

00:20:15: vielleicht

00:20:16: Nee absolut nicht.

00:20:17: also Es ist schon so dass Das für mich mehr als okay ist weil wir gesagt das ist irgendwie so wie Wie soll man sagen Menschen, die im gleichen Boot sitzen.

00:20:28: Wo man dann auch das Gefühl hat, die sind selbst ein Stück weit betroffen.

00:20:32: also kann man auch ganz anders miteinander sprechen und weiß man halt auch ich werde verstanden.

00:20:37: aber natürlich ist es für mich auch ganz klar dass sich zuhören kann und dann auch aufnehmen kann weil eben diese Situation für mich nicht ganz unbekannt sind.

00:20:48: absolut.

00:20:49: Also

00:20:51: eher keine Belastung?

00:20:52: Absolut nicht.

00:20:53: Zum

00:20:53: Verständnis?

00:20:55: Ja, weil ich finde das ja auch immer ganz wichtig dass man sich durchaus mit Betroffenen auseinandersetzt, weil das sind Menschen die dich eher verstehen.

00:21:06: Außenstehende wie eben schon gesagt Du bist faul, stell dich nicht so an.

00:21:12: oder der berühmte Satz die muss man mal ein Arsch treten wo ich dann immer gesagt habe ja wenn das eine Therapie ist dann schreibt mir das bitte auf Rezept.

00:21:19: Dann kriege ich jeden Tag drei Mal einen Hintern getreten und geht es mir wieder gut.

00:21:24: Und deswegen ist das halt auch wichtig um gut mit Betroffenen zu reden absolut und man kann sich auch austauschen.

00:21:31: was hast du für Erfahrungen gemacht?

00:21:33: Was sind deine Erfahrungen?

00:21:36: Man lernt ja aufeinander.

00:21:39: Ich sehe es auch als Mehrwert, dass man nicht in seinen Strudel unter Gleichgesinnten geht.

00:21:47: Sondern eher ist es immer ein Mehrwert sich auszutauschen weil einer irgendwie noch etwas ausprobiert hat was bei ihm geklappt hat was man selber noch nicht gemacht hat wo man vielleicht auch gar nicht drauf gekommen wäre wo man sagt ach krass das könnte ich beim nächsten mal auch ausprobieren oder so.

00:22:00: Also es ist jetzt nicht so, als wenn man sich da in der Gemeinschaft zusammensetzt und rum jammert wie furchtbar das ist.

00:22:06: Nein, das bringt ja uns rein!

00:22:07: Wahrscheinlich auch viele so vorstellen dass man dann da sitzt und sagt Ja heute sind wirklich schlimm, ja bei mir auch, ja hier los wir zusammen aber mit dem Bett legen.

00:22:16: also so ist es ja.

00:22:17: Ich finde es auch immer sehr wichtig.

00:22:20: Es ist ja jetzt nicht so, dass ich zu jedem Kunden gehe und sage, ich habe eine Panikattacke oder ich hab Panikattacken oder was auch immer das tue ich ja fakt nicht.

00:22:28: also ich glaube bis auf Sonja und eine weitere Kundin wo wir auch per du sind die wissen das man sieht es mir auch manchmal dann an die die mich wirklich gut kennen sehen das mir an aber ansonsten weiß das ja auch so keiner.

00:22:45: Aber ich finde es auch angenehm, gerade wenn ich Sonja in der Tour habe und es ist vielleicht akut so dass ich wirklich gerade in so einer schlimm Panikattacke bin.

00:22:56: Hilft es mir zu wissen das ihr sagen kann?

00:22:58: Dass ich gerade nicht spielen muss ja ich hab grad irgendwas ich kann grad nicht sondern dass ich grade kurz ehrlich sein kann und sagen kann Ich hab eine Panik Attacke ich brauch grad noch ne Viertelstunde oder zwanzig Minuten Das ist dann schon angenehm.

00:23:11: Ich glaube, Sonja wäre ehrlich genug mir in dem Moment zu sagen, weißt du was?

00:23:14: Ich hab heute keinen guten Tag!

00:23:16: Lass uns da heute nicht drüber reden und so.

00:23:18: Dann ist das auch völlig in Ordnung, völlig pari alles in Ordnung.

00:23:22: aber ich glaube genau weil gerade Tino und ich auch so offen immer mit dir waren war glaube ich diese Gespräche oder auch dieses Vertrauen zu uns glaube ich auch einfacher für dich weil du dann glaube ich noch mal mehr Ja, auch nicht spielen musste.

00:23:43: Du konntest das rauslassen und es wirklich sagen wie's dir geht was du

00:23:46: brauchst.

00:23:48: Und gerade auch mit Suizidalen Gedanken braucht es ja auch viel Vertrauen überhaupt Dann zu jemandem zu gehen und denjenigen anzurufen und zu sagen ich brauche jetzt Hilfe Es muss jetzt einer kommen mir geht es gerade wirklich nicht gut und Ich glaube dass hat Bei uns in der Situation, das würde nicht auf jeden zutreffen.

00:24:07: Aber es hat bei uns in den Konstellationen sehr gut funktioniert und sehr geholfen.

00:24:14: Absolut ja.

00:24:16: Definitiv!

00:24:18: Wie ist das denn grundsätzlich für dich so?

00:24:22: Dass der Pflegedienst mehrmals am Tag kommt und so ist das Unterstützung?

00:24:26: Ist das eher dass du manchmal sagst... Ja gut, du gehst ja nicht wirklich viel raus.

00:24:31: Weil dass du so sagst, jetzt muss ich mich danach richten oder so.

00:24:34: Egal ob man rausgeht oder nicht... Du kannst ja nicht mal eben duschen gehen wie du willst, sag' ich mir weil du weißt okay da kommt jetzt gleich noch jemand oder so.

00:24:42: ne?

00:24:42: Oder ist das nicht so?

00:24:43: Kannst du dich darauf nachrichten und sagen wir fragen nur mal sind wir ein pünktlicher Dienst?

00:24:49: Kommen die alle pünklich, kannst du dich danach

00:24:51: richten?

00:24:52: Nee das natürlich nicht die Frage sondern grundsätzlich wie's das?

00:24:54: wenn man einen Pflegedienst hat der ein paar Mal am Tag vorbeikommt Wie gehst du damit um oder beeinträchtigt dich das in irgendeiner Art und Weise?

00:25:03: Also, Beeinträchtingen tut mich das in keinster Weise.

00:25:06: Weil ihr wisst ja auch wenn mal Situationen sind dass ich sag' ich möchte man bei meinen Eltern schlafen dann können wir da immer miteinander reden können die Termine entsprechend ändern oder absagen.

00:25:17: also es ist ja so dass sich im Grunde genommen ungefähr die Uhrzeiten weiß wann ihr kommt.

00:25:22: Insofern ist das überhaupt keine wie sagt man Beeintrechtigung sondern Es ist für mich eine wahnsinnige Unterstützung.

00:25:31: Vor allen Dingen halt auch immer der Background, weil ich nur mal alleine lebe und all dieses, dass ich genau weiß wenn irgendwas ist in den Ecke liege oder dann ist auf jeden Fall jemand da, der rein kann, der das dann irgendwann vielleicht mich irgendwann findet und nicht, dass sich dann da tagelang unter Umständen vor mir liegen und keine Hilfe bekommen.

00:25:54: Also deswegen... Natürlich kann ich duschen.

00:26:03: Aber es gibt halt schon, also gerade so wirklich die ältere Generationen, die uns ja wirklich auch sehr oft signalisieren und auch sagen, ich komme mich nach nix richten.

00:26:15: Da sagt nie einer Bescheid.

00:26:17: Man ganze Alltag kennt von euch ab?

00:26:19: Das ist schon krass, wie unterschiedlich das auch wahrgenommen wird weil du wirst von uns wie jeder andere Kunde behandelt und bist immer in der Tour eingeplant.

00:26:29: Also da gibt es keine Abweichung.

00:26:31: Das ist wie bei allen anderen auch.

00:26:33: Du nimmst das so wahr.

00:26:34: und dann gibt es Menschen die körperlich und geistig nicht beeinträchtigt sind vielleicht auch noch fünfzehn-zwanzig Jahre älter sind die aber völliges Gegenteil behaupten würden und sagen, das ist einfach nur nervig mit einem Pflegedienst.

00:26:47: Und die kommen man, die wollen und so eine ganz andere Wahrnehmung.

00:26:51: Ich kann mir von Ihnen ja nicht mehr den Namen merken, so viele Leute kommen hier, wo ich immer denke also ah haben wir gar nicht so viele leute?

00:26:56: Ja!

00:26:57: Und B haben wir Bezugspflege.

00:26:58: Sie sehen maximal vier Mann Also in vier Wochen.

00:27:03: Wie kann das sein, dass es so wahrgenommen wird und beim anderen so?

00:27:07: Aber ja ist doch schön wenn du sagst, dass für dich eine Unterstützung ist.

00:27:11: Absolut.

00:27:11: Dass du das gar nicht als Belastung siehst und so.

00:27:14: Ja ist doch super.

00:27:15: Hat dir das auch so eine Routine im Alltag gegeben, dass du wusstest so drei, vier mal am Tag da kommt jemand um die Uhrzeiten oder sowas?

00:27:23: hat dir das geholfen so eine eigene Routine ne neue Routine zu entwickeln?

00:27:28: Ja sicherlich, weil das der Vorteil ist ja natürlich auch dass man dann ab und zu mal gezwungen ist ein bisschen wacher aktiver zu sagen.

00:27:39: Das schon aber hier mit dem mit den unterschiedlichen Wahrnehmungen noch ganz kurz ich glaube das liegt auch finde ich eigentlich andersherum gesagt finde ich eine schade muss ja kein Pflegedienst in Anspruch nehmen, sondern man darf den in Anspruch nehmen.

00:27:56: Und wenn man dann sagt ich nehme den in anspruch weil ich eben Hilfe und Unterstützung benötige finde es schade wenn man gesagt ihr kommt wann er wollt und so weiter und sofort entweder muss man das dann sofort absprechen dass man dann sagt können wir das irgendwie hinhändeln das war einen festen Termin oder eine feste Uhrzeit haben.

00:28:15: und man darf hier auch eins nicht vergessen wie gesagt ihr arbeitet in der pflege er arbeitet mit menschen und da passieren auch schon mal Notfälle.

00:28:22: Das heißt, man kann dann nicht sagen wenn ich euch um acht Uhr plane sage ich mal klappt das vielleicht achtzig Prozent und zwanzig Prozent klappt es nicht weil vielleicht ein Notfall dazwischen gekommen ist oder weil vielleicht auch der Stau gerade wieder irgendwo eine Baustelle ist usw.

00:28:37: und so fort.

00:28:38: und das ist was wo ich vielleicht einfach mal sagen möchte bedenkt dass wir hier mit Menschen zu tun haben und stellt euch vor wenn ihr selber Plötzlich geht es euch nicht gut und ihr braucht einen Notdienst.

00:28:51: Und der Pflegedienst kümmert sich um euch, da seid ihr auch froh und dankbar!

00:28:55: Ja und dann kommt es eben dazu, dass man dann zu einem Kunden mal später kommt.

00:28:58: Das sagen wir zu den Kunden auch öfter und sagen auch wenn sie was haben lassen wir ja auch nicht alles stehen und liegen weil die dann auch sagen ja Sie hätten ja anrufen können.

00:29:07: Wenn man da steht und auf ein RTW wartet dann müssen wir die Tasche packen, wir müssen Medikamentenplan raussuchen Wir müssen uns um den Patienten kümmern.

00:29:15: Und auch danach.

00:29:16: natürlich könnte man dann anruffen aber wir sind auch Menschen und wir müssen dann auch erst einmal kurz damit umgehen was da gerade passiert ist das wir da absolut vorbereitet waren, weil wir kein Rettungsdienst sind und grundsätzlich damit rechnen dass halt Dinge passieren.

00:29:30: und müssen dann auch erst mal darauf klarkommen.

00:29:32: Und dann nehmen wir auch noch am Straßenverkehr teil mit einem Fahrzeug, da muss man sich auch drauf konzentrieren und dass man nicht unbedingt jeden anruft und Bescheid gibt, dass man dann vielleicht jetzt sich noch zwanzig Minuten verspätet zumal diese Telefonate unter Umständen, je nachdem wie man dran hat nochmal zehn Minuten den Anspruch nehmen weil derjenige im ersten Mal eine Standbauke hält.

00:29:53: also das sind ja alles Dinge die wir wirklich erleben und dann heißt es oft ja wie viele Notfälle habt ihr denn?

00:29:59: Ja,

00:29:59: wir haben unter Umständen von thirty-fünf Leuten in der Tour und wenn man nur bei zwei RTW rufen muss.

00:30:04: Und das passiert halt normal natürlich nicht jede Woche oder jeden Monat aber es kann passieren.

00:30:09: ich habe letztens von unserem wilden Wochenende erzählt wo die Kollegin zweimal, anderthalb Stunden mit einem RTV beschäftigt war.

00:30:17: Dann ist das an dem Tag so und dann kann man halt nicht noch gebrauchen, dass einem danach die sechs Kunden den Arsch bis Palma aufreißen weil man nicht pünktlich war oder was?

00:30:27: Wenn man dafür aber ... Fünfzig Tage pünktlich und zuverlässig ist, weiß ich nicht wie wo da das Verhältnis ist wenn man dann über fünfzehn Tage meckert die Nicht gelaufen sind.

00:30:38: Zumal man ja auch Ich sage jetzt mal zum Beispiel eine psychische Belastung von euch nicht unbeachtet sein lassen kann.

00:30:45: zum Beispiel ihr habt ja auch viel mit älteren Menschen zu tun.

00:30:49: Es kann ja auch passieren dass in eurer Tour jemand verstirbt

00:30:51: Ja

00:30:52: Und Da Kann Man Ja Nicht Dann Sagen So Schwammt drüber, jetzt fahre ich den nächsten Kunden an.

00:30:59: Der Rest erledigt sich das geht ja auch nicht so spurlos an euch vorbei.

00:31:03: Ihr habt den Kunden vielleicht auch jahrelang gepflegt und so weiter und das ist ganz klar da muss man noch ein bisschen Verständnis haben dass man dann wirklich sagt wenn ich geplant bin dann setze ich doch einen Puffer an wie gesagt und dann finde ich kann man immer kommunizieren dann kann man selber mal anrufen natürlich immer höflich weil Es ist ja absolut so, dass ihr nicht sagt auch die Frau X oder der Herr Y den lasse ich jetzt extra mal warten.

00:31:31: Das ist ja Quatsch!

00:31:32: Sondern es ist dann wirklich so, das mit hundertprozentiger Sicherheit irgendwas ist.

00:31:38: Wenn der Kunde

00:31:38: mal anruft,

00:31:39: er fällt mir eine letzte Woche.

00:31:41: Der Kollege ist nicht zum Dienst gekommen im Spädienst und das kriegen wir ja nicht mit.

00:31:46: Der Späddienst fängt irgendwann um zwischen vierundhalb fünf an.

00:31:48: Dann ist das Büro meistens weg.

00:31:51: Dann sind wir darauf angewiesen, dass irgendwann

00:31:54: die Kunden anrufen und sagen,

00:31:56: warum kommt denn keiner?

00:31:58: Ja.

00:31:58: Und was ist passiert?

00:31:59: Die Liebe Sonja hat einfach noch mal so anderthalb Stunden Puffer gegeben und dachte ja bei denen ist vielleicht etwas los.

00:32:05: Vielleicht kommen sie ein bisschen später.

00:32:07: Und dann kam um einundzwanzig zwanzigund dreißig die Meldung.

00:32:10: Hör mal!

00:32:11: Kommt heute keiner mehr?

00:32:12: Keine Ahnung ich ruf mal an.

00:32:13: Ich frage mal was passiert ist.

00:32:15: Ja und dann sagt der Kollege Scheiße, hatte ich heute Dienst.

00:32:18: Und dann fällt um einundzwanzig Uhr dreißig auf das seit sechzehn

00:32:22: Uhr

00:32:23: kein einziger Kunde angefangen wurde aber keiner von denen angerufen hat.

00:32:27: Von denen von sehzehn

00:32:29: bis

00:32:29: zwanzig uhr bis eine zwanzige Uhr hat keiner angerufen.

00:32:32: Bis auf du und noch ein anderer kunde haben mich abends um neun halb zwischen neuneinhalb zehn habt ihr mich hier dann kontaktiert?

00:32:39: Du und noch ein anderer Kunde.

00:32:40: Und ihr wart aber die Einzigen?

00:32:44: Wenn wir zehn Minuten zu spät sind, da bricht der Vulkan aus.

00:32:46: Aber wenn drei Stunden keiner kommt dann fragen sie nicht wo ist der Fliegerdienst.

00:32:50: Machen sich mal Sorgen, die sind immer zuverlässig.

00:32:53: warum kommen die nicht?

00:32:54: oder so... Und am nächsten Tag er hat ja im Büro Medikamente geholt und hat Kunden angerufen.

00:33:02: viele unserer Kunden hatten sich selber Versorgkinder angerufen.

00:33:05: Die haben dann das Strümpfe ausgezogen.

00:33:08: Um acht Uhr geht hier das Telefon, sieben und neunfünfzig.

00:33:11: Die Uhr schlägt um, rastet das Telephone aus... Das wird nicht abgerechnet!

00:33:15: Sie waren nicht da und hat nicht eine Frage.

00:33:18: was ist da passiert?

00:33:19: Geht es dem Kollegen gut?

00:33:21: Könnt ihr mir mal sagen wir haben gestern keinen von euch gesehen?

00:33:23: Gar nix.

00:33:24: Nix?

00:33:25: Ist einfach das wird nicht abgeschnitten.

00:33:26: Nein natürlich wird das nicht ab gerechnet Brudi.

00:33:28: Kannst du dir das überweisen?

00:33:30: Es ist mir gar nicht gönnend, dir geht er von den Is essen aber es ist besser dieses.

00:33:34: Das ist halt so, diese Menschlichkeit geht irgendwie verloren.

00:33:37: Zwischeneinander auch.

00:33:38: aber der Pflegedienst soll bitte immer gute Laune haben und für jede schlechte Laune irgendwie Verständnis haben und aufbringen und weiß ich nicht.

00:33:46: Aber uns soll dann die ganze Tour über irgendwie alles aus jeder Ritze scheinen.

00:33:51: Also es ist schon... Und das muss man wegstecken dann und gucken dass man das irgendwie verarbeitet und da nicht zu Kunden wie dir zum Beispiel mitbringt.

00:33:59: Dann muss sich auf jeden neu einstellen.

00:34:03: Ja, aber wenn du kommst an... ... können wir dann auch schon mal abhäten.

00:34:07: Ohne Namen

00:34:08: im Datenschutz,

00:34:09: kein Problem.

00:34:10: Absolut

00:34:10: ja!

00:34:10: Einfach abhähnen und sagen

00:34:11: Boah heute hat ich eine abgefackte Tour oder so... Dann sagst du komm, wir gehen eine Rauche... Ich übrigens nicht mehr, ich bin nicht mehr

00:34:19: am Board.

00:34:20: Ich bin

00:34:20: schon fast drei Monate rauch- und kaffeefrei.

00:34:24: Herzlichen Glückwunsch!

00:34:25: Wollt ihr euch denn immer sagen danke?

00:34:26: Bitte!

00:34:26: Ich bin total

00:34:27: stolz.

00:34:28: Ja kommt's auch!

00:34:29: Kriegt zwar trotzdem nicht besser Luft aber hey!

00:34:32: Dann kriegst du demnächst ne Runde ab.

00:34:34: Wir

00:34:36: teilen

00:34:36: uns auch noch.

00:34:37: Genau!

00:34:40: Die Sonja

00:34:41: und Bum stoße ich ein.

00:34:42: Ja,

00:34:44: ziehen wir uns mal einen durch.

00:34:47: Einmal anders?

00:34:48: Wie geht es noch ohne Salbutamol?

00:34:52: Der neue Shit.

00:34:55: Ist so, wir dealen mit Osempik...

00:34:58: Also bei Osepik werde ich dabei?

00:35:00: ...mit Salbutamol.

00:35:01: Ich habe es letztens geliefert und dann hab' ich gedacht, das wäre einfach Monatsgehalt und ich's einfach mitnehmen.

00:35:13: Natürlich nicht!

00:35:13: Aber ja auch damit wird hier viel Schindler

00:35:16: getrieben

00:35:17: leider.

00:35:18: Na ja, gut.

00:35:20: Also die anderen habe ich hier vor Anfang schon gesagt, kratzen irgendwie schon.

00:35:23: jetzt kommen sie schon von hinten über die Terrassel und gucken hier durch die Scheibe wie so denke ich wir sind die einzigen drei Lebenden und das sind alles so Zombies.

00:35:32: Und die Tauberisch!

00:35:33: Die versuchen

00:35:34: irgendwann uns ran zu kommen.

00:35:35: Ja vielleicht machen wir mit dir noch mal eine Folge weil ich glaube es gäbe noch einiges zu erzählen, ihr sagt mit dir ist ja immer informativ und jetzt haben wir zwar gesagt dass du psychische Einschränkungen hattest die dazu geführt haben ums in Anspruch zu nehmen Aber du bist ja auch Diabetes-Patientin.

00:35:50: Genau.

00:35:50: Da wäre jetzt der Schwenk vom Osempic On Point gewesen, Junge!

00:35:54: Vielleicht gehe ich doch noch mal ins Radio oder so?

00:35:58: Naja auf jeden Fall würden wir vielleicht nochmal eine Folge über Diabetes mit dir machen.

00:36:02: wie das so ist an Diabetes erkrankt zu sein, wenn nicht ganz cool.

00:36:06: Wenn du das magst und nochmal wiederkommen möchtest.

00:36:09: Gerade

00:36:09: auch mit der Pumpe und sowas ist ja auch was, was nicht jeder hat.

00:36:12: Ja würde ich gut finden.

00:36:15: Ich weiß nicht ob ihr da so ein Chat oder sowas.

00:36:17: Manchmal so Fragen stellen oder sowas, dass man mal ein bisschen fragen beantwortet.

00:36:20: Ja

00:36:20: doch!

00:36:21: Also wir kriegen manchmal Fragen gestellt über die Tabletten- und Tachelesseite wo wir dann

00:36:25: gucken

00:36:26: wann können wir das wie in irgendeine Folge mit einbauen?

00:36:28: Es ist jetzt die letzte Zeit ein bisschen zurückgegangen

00:36:30: aber ich glaube

00:36:30: weil wir uns auch nicht so ganz zuverlässig kontinuierlich...

00:36:32: Wir waren inkonsequent gemeldet

00:36:34: haben ja.

00:36:37: Aber vielleicht machen wir einfach nochmal eine Frage backen zum Thema Diabetes und wenn was kommt dann kannst du es ja vielleicht auch beantworten damit ich nämlich aus dem Schneider und meine absolute Inkompetenz würde da gar auffangen.

00:36:48: Ja, wie gesagt aber ich bin ja Typ eins Diabetiker mit Pumpenbehandlung.

00:36:51: also vielleicht...

00:36:52: Da sind wir direkt an der Quelle freundet!

00:36:55: Direkt

00:36:56: an die Quelle!

00:36:57: Ich wollte auch gerade sagen, die Sonja hat tatsächlich uns schon geschult

00:37:01: was Insudin-Pumpen angeht von Wechsel von Katheta und so ein Kram.

00:37:05: Ja stimmt

00:37:07: immer wieder gerne.

00:37:08: Das

00:37:09: müssen wir zu schätzen.

00:37:11: Ja gut dann verabschieden.

00:37:13: Wir wünschen euch eine schöne Woche.

00:37:15: Auch so, wenn ihr Fragen zu voll gehabt habt oder so?

00:37:17: Es ist ganz

00:37:17: glücklich, dass es draußen noch hell ist während wir uns

00:37:19: verabschieden sind.

00:37:20: Ist so ein Sitz mir mal nachts hier.

00:37:23: Habt ihr ja zu dieser Folge Fragen an Sonja oder möchtet irgendwas teilen

00:37:27: oder dazu sagen... Genau!

00:37:28: Immer her damit.

00:37:29: ...wir werden sie ja nochmal einladen vielleicht.

00:37:32: Ja, kannst du da nochmal was dazusagen?

00:37:34: und bleibt gesund.

00:37:35: Genau,

00:37:36: bleibt alle gesund.

00:37:37: Und schön viel reden

00:37:39: und trinken

00:37:40: Wasser.

00:37:43: Also Sandra bringt

00:37:44: nix.

00:37:45: Wir fahren übrigens KD-Schiff, ich freu mich, dass er mir nicht gesagt

00:37:48: hat.

00:37:48: Das wollte

00:37:48: ich noch zum Ende sagen.

00:37:49: wir fahren KD Schiff in vier Wochen mit dem Team, das ist ganz witzig!

00:37:54: Flimm und Berliner Luft,

00:37:55: willkommen!

00:37:59: Na ja ok.

00:38:00: also Freunde haut

00:38:01: rein, tschüsschen!